一人暮らしで面倒だしお金が無くて1日にゆで卵と生卵7.8個毎日食ってるんだがやばい?

1: 2015/08/08(土) 11:53:38.139 ID:Ua0vYLl9r0808.net
今のところいつものように体がだるいだけでこれといった変化は見受けられない 一人暮らしで面倒だしお金が無くて1日にゆで卵と生卵7.8個毎日食ってるんだがやばい?

2: 2015/08/08(土) 11:54:09.759 ID:PoujIH8yM0808.net
そのままあと1年続けろ
4: 2015/08/08(土) 11:54:39.398 ID:Z85xeR/S00808.net
てか卵なんて栄養全部はいってんだから完璧だろ
6: 2015/08/08(土) 11:54:59.010 ID:Ua0vYLl9r0808.net
>>4 ビタミンとか入ってんの? カロリー 151kcal 100g91kcal 60g(1個)たんぱく質 12.8g 約26%脂質 10.7g 約19%ミネラルカルシウム 53mg 約8%, マグネシウム 11mg 約4%, リン 187mg 約21%, 亜鉛 1.4mg 約20%, 鉄 1.9mg 約18%ビタミン:ビタミンA 156ug 26%, ビタミンB2 0.45mg 約38%, ビタミンB12 1ug 約42%, ビタミンB6 0.08m g約7%, ビタミンE 1.1mg 約14%, ビタミン D3.1ug 62%, 葉酸45ug 約19%http://www.nasufarm.com/topic/000014.html
8: 2015/08/08(土) 11:55:23.160 ID:urBuQEfC00808.net
板東英二
10: 2015/08/08(土) 11:55:27.965 ID:pPcxR5h2p0808.net
板東英二は卵黄を食べない
11: 2015/08/08(土) 11:55:47.724 ID:aV6VFpHA00808.net
>>10 知ってる
14: 2015/08/08(土) 11:57:11.215 ID:AAIIJ8hy00808.net
塩ご飯食べた方が安いし腹持ちいい
20: 2015/08/08(土) 11:59:04.266 ID:bmcGRoS+00808.net
賞味期限ギリギリの特売パンで1週間すごしてた
21: 2015/08/08(土) 11:59:24.602 ID:PfLEJb3E00808.net
コレステロールがやばいことになる
26: 2015/08/08(土) 12:00:25.423 ID:iHBM6gDSp0808.net
>>21 食べ物からのコレステロール摂取は健康には影響しないってことになったらしいぞ
27: 2015/08/08(土) 12:01:46.110 ID:PfLEJb3E00808.net
>>26 食べ物以外にどうやってコレステロール摂取するんだよ 根っこでも生えてるのかw
32: 2015/08/08(土) 12:04:58.001 ID:Gu1mHx5b00808.net
>>27 8割9割のコレステロールは体が作るんだよ で、食物からのコレステロール摂取が低いと維持しようと身体が作る
24: 2015/08/08(土) 11:59:52.133 ID:kWm90k2EK0808.net
あと何か一つ栄養素があれば完全栄養食じゃなかったっけ 蝉でも食っとけまじで食える
31: 2015/08/08(土) 12:03:09.391 ID:zUlzb06x00808.net
むしろゆで卵作るのが面倒
33: 2015/08/08(土) 12:08:01.623 ID:JgBd0ctCx0808.net
から割るのもめんどい
34: 2015/08/08(土) 12:08:36.090 ID:rbrDtSbbp0808.net
卵はいくら食べても問題ない とは言えゆで卵は固ゆでだと消化しにくくて腸内で腐って鼻づまりとかの原因になる 半熟で食べるとか温泉たまごで楽しむといいよ
37: 2015/08/08(土) 12:12:55.657 ID:KWG3zgRDM0808.net
>>34 えっ腸内で腐ると鼻づまりになるの?どういう仕組みでそうなるの?
41: 2015/08/08(土) 12:19:09.695 ID:rbrDtSbbp0808.net
>>37 ゆで卵10個食べた後に鼻づまりがひどくなって調べたんだけど 動物性たんぱく質を摂りすぎると消化しにくくて腸内で腐ってしまい、腸にダメージを与える、そして腸の周りにパイエル板ってのがあってパイエル板が傷付くと鼻づまりやアレルギーの原因になるんだとさ
42: 2015/08/08(土) 12:21:55.740 ID:Ua0vYLl9r0808.net
>>41 その理屈だと肉好きの奴ってだいたい鼻詰まってんだな
38: 2015/08/08(土) 12:17:21.848 ID:Gu1mHx5b00808.net
ゆで卵売ってるスーパーもあるよ 3個で100円ぐらい
39: 2015/08/08(土) 12:18:36.021 ID:Ua0vYLl9r0808.net
>>38 たけえ
44: 2015/08/08(土) 12:24:18.829 ID:xUS8D/uV00808.net
めんどくさくて食パンかうどんしか食ってない
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1439002418/ 関連記事
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